オーダーインソールの役割

①足は身体の土台

・長時間歩くと足裏が痛い
・足が疲れやすい
・外反母趾など足のトラブルが気になる

足は身体を支える土台です。
足部のバランスが崩れると、足裏の痛みや外反母趾といった足部のトラブルだけではなく、
腰や膝への負担へとつながることがあります。

足元の環境を整えることが、身体を整える第一歩になります。

歩くとき、足は踵から地面に接地します。

その踵がわずかに内側や外側へ傾くと、
足首や脚の骨の動きが変わり、膝や股関節にも影響が及ぶことがあります。

小さな変化でも、毎日の歩行の積み重ねによって
身体への負担につながることがあります。

こうした足元の安定を支えているのが、
足に備わっている「アーチ構造」です。

足には
A内側縦アーチ
B外側縦アーチ
C横アーチ
という３つのアーチ構造があります。
これらのアーチは、　歩くときの衝撃をやわらげ、体重を分散する役割を持っています。
このバランスが保たれることで、足は安定して体を支えることができます。

しかしアーチが崩れると、体重のかかり方に偏りが生まれ、足への負担が大きくなります。
足のトラブルは、こうした小さな変化から始まることも少なくありません。

3つの点に掛かる圧力を分散・減圧するのは、インソールの重要な役割です。
適切なインソールは、過剰な傾きを正常範囲に抑えて、体の軸を安定させ、快適な歩行に導きます。

足の形状によって、足裏にかかる体重のかかり方は異なります。

たとえば

・アーチが低い足
・標準的な足
・アーチが高い足

それぞれ、足裏にかかる体重のかかりかたも変わります。

負担が一か所に集中すると、

・タコや魚の目
・足裏の痛み
・外反母趾　　　etc…

といったトラブルにつながることがあります。

足にかかる負担を考えるうえで、
足の形を知ることはとても大切です。

インソールには、

・かかとを安定させる
・足のアーチを支える
・足裏にかかる負担を分散する

といった役割があります。
足元の土台を整えることで、足本来の働きを支え、歩行や姿勢の安定にもつながります。

・足が疲れやすいと感じる方
・立ち仕事や長時間歩くことが多い方
・足裏の痛みが気になる方
・足のバランスや姿勢が気になる方

足の形や状態は一人ひとり異なります。
足に合ったインソールを使うことで、負担の軽減につながることがあります。

まずはお気軽にご相談ください。